"나잇살, 쉽게 안 빠져"⋯굶지 말고 '이렇게' 먹어야 빠진다

중년 이후 늘어나는 '나잇살'을 줄이기 위해서는 단순한 칼로리 제한보다 장내 환경과 음식의 질이 더 중요하다는 전문가 설명이 제시됐다. 최근 약사 황혜연, 한형선 약사는 유튜브 채널 '건강구조대'에 출연해 중년 복부비만의 원인과 식단 관리 방법을 설명했다.......